戒菸的好處

 

       戒菸時間               身體改變                             

尼古丁成癮量表

<3分：還好你對尼古丁的成癮程度不高，現在戒菸一定可以成功！ 

4~6分：你對尼古丁的依賴程度偏高，好好加油、努力戒除菸癮！ 

>6分你對尼古丁的依賴程度非常的高喔！快醫師來協助你戒菸！

常見戒菸治療

主要還是要與您的醫師討論最適合您的療法!

資料來源

衛生福利部國民健康署《 戒菸教戰手冊》。

量表參考自國內衛生福利部譯自Fagerstrom Tolerance Questionnaire (FTQ) ( Fagerstrom & Schneider)的尼古丁成癮程度測試表。

林俊佑（2021）‧人生戒菸才開始‧彰基醫療健康防治季刊，33-36（44），281-288。DOI：10.6527/PVMN.202106_(44).0012