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2022年5月10日 星期二

戒菸的好處

 

       戒菸時間               身體改變                             





尼古丁成癮量表


<3分:還好你對尼古丁的成癮程度不高,現在戒菸一定可以成功! 

4~6分:你對尼古丁的依賴程度偏高,好好加油、努力戒除菸癮! 

>6分你對尼古丁的依賴程度非常的高喔!快醫師來協助你戒菸!


常見戒菸治療

主要還是要與您的醫師討論最適合您的療法!



資料來源

衛生福利部國民健康署《 戒菸教戰手冊》。

量表參考自國內衛生福利部譯自Fagerstrom Tolerance Questionnaire (FTQ) ( Fagerstrom & Schneider)的尼古丁成癮程度測試表。

林俊佑(2021人生戒菸才開始彰基醫療健康防治季刊,33-3644),281-288DOI10.6527/PVMN.202106_(44).0012













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